Obsah kurzu

    1. Tvoje cesta poznání začíná

    1. Návyky, motivace, disciplína

    2. Návyky a chování klienta

    3. Časování návyků

    4. Návyky a kompletní zdraví klienta

    5. Akční kroky - tvorba návyků

    1. Doporučená literatura - tvorba návyků

    1. Otestuj si své znalosti z 1. části o tvorbě návyků

    1. Základy jinak

    2. Racionální stravování

    3. Pokročilá výživa

    4. Specializovaná výživa

    5. Akční kroky - výživové strategie

    1. Doporučená literatura - výživové strategie

    2. Doporučené podcasty - tvorba návyků a vyživové strategie

    3. Doporučené aplikace & software - tvorba návyků a vyživové strategie

Silový trénink & kardio

  • 3 200,00 Kč
  • 18 lekce
  • 5 hodiny videoobsahu

Vydej se na cestu poznání